Online programma 'Van energielek naar fluitend de dag door!'
Van energielek naar fluitend door je dag in 6 weken! Ontdek hoe je met kleine aanpassingen in voeding, beweging en rust jouw energielevel blijvend verhoogt!
Herken je dit?
✫ Je voelt je constant vermoeid en hebt weinig energie over voor leuke dingen na een werkdag
✫ Je realiseert je dat je energie niet is wat het zou moeten zijn, maar je hebt geen idee hoe je dit kunt verbeteren
✫ Je ervaart energiedips gedurende de dag, waardoor je niet zo productief bent als je graag zou willen
✫ Je bent mega druk en neemt weinig tijd om goed voor jezelf te zorgen, waardoor je je continue vermoeid voelt
✫ Je wilt dolgraag gezondere gewoontes bouwen, maar je weet niet hoe je ze kunt integreren in je drukke leven én hoe je ze kunt volhouden op de lange termijn
✫ Gedurende de dag voel je je léger en léger
Stel je eens voor dat ...
✫ Je wakker wordt met energie, zónder snooze-knop!
✫ Je jezelf weer in de spiegel aankijkt met trots!
✫ Je niet geleefd wordt, maar zélf de regie hebt over je energie!
✫ Je eindelijk een gezonde leefstijl vindt die bij je past, zonder alles perfect te moeten doen!
✫ Je gedag kunt zeggen tegen de onverwachte energiedips!
Dat is precies wat dit programma je gaat opleveren. Op jouw tempo & vanuit zelfzorg.
Dit is het probleem
Dit is hoe je momenteel door het leven gaat:
✫ Je rent maar door...
✫ Je neemt nooit echt de tijd om even tot rust te komen...
✫ Je hebt geen duurzaam plan en weet niet hoe je je energielevel kunt reguleren...
✫ Je zegt altijd 'JA' tegen de ander, waardoor je (soms onbewust) keihard 'NEE' zegt tegen jezelf...
✫ Je hebt geen praktische handvaten om de situatie te verbeteren...
Nu is het genoeg geweest om op deze manier te blijven 'overleven' in plaats van voluit te leven en de gezondste, gelukkigste en leukste versie van jezelf te worden!
Wat krijg je bij aanschaf van het programma?
Jij ontvangt:
✫ 4 modules boordevol praktische video’s en oefeningen
✫ De informatie die je nodig hebt over thema’s als voeding, beweging, slaap, stress en energieritme
✫ Levenslang toegang zodat je op eigen tempo kunt leren
✫ Supportmogelijkheden via de mail voor kleine vragen
✫ Bij aanschaf van het VIP-programma krijg je 4 x een 1-op-1 coachcall waarin we per call in 45 minuten nóg meer diepgang creëren om je doelen te bereiken!
Waarom werkt dit programma?
Dit programma combineert bewezen leefstijlprincipes met zelfinzicht en haalbare stappen.
Geen crashdieet, geen ingewikkelde regels, maar zachte, duurzame gedragsverandering.
Want echte energie komt niet van discipline of wilskracht. Het begint met zachtheid voor jezelf!
Een kijkje in het online programma
Module 1: Voeding als energiebron
Je ontdekt hoe je dagelijkse voedingskeuzes je energieniveau beïnvloeden. Je leert de basisprincipes van voeding en hoe je je energieker kunt voelen door voedzamer te eten.
Module 2: Beweging integreren voor meer energie
Je leert hoe essentieel beweging is om meer energie te ervaren. Je ontdekt dat kleine dagelijkse bewegingen een grote impact kunnen hebben op je energieniveau.
Module 3: Herstel en rust voor een optimaal energieniveau
Je ontdekt dat rust en herstel nét zo belangrijk zijn als voeding en beweging. Je leert hoe je optimaal kunt herstellen zodat je lichaam en geest weer opgeladen zijn.
Module 4: Duurzame energierijke gewoontes ontwikkelen
Je leert hoe je de kennis uit de cursus om kunt zetten in duurzame gewoontes die passen bij jouw levensstijl. Je ontdekt hoe je energierijke gewoontes kunt ontwikkelen én op de lange termijn kunt volhouden.
| Programma | Pilot prijs |
|---|---|
| Standaard: Levenslang toegang tot het online programma | € 67,99 |
| VIP: Levenslang toegang tot het online programma + 4 online coach calls van 45 minuten | € 267,99 |
“Door samen met Kim stap voor stap te onderzoeken wat ik echt nodig had, ben ik erachter gekomen hoe ik mijn energielevel kan verbeteren. ”
Monica
Social media